베스트셀러1 제임스 클리어의 <아주 작은 습관의 힘> 리뷰 아주 작은 습관의 힘 : 작은 변화가 만드는 인생의 차이1. 책 소개'아주 작은 습관의 힘(Atomic Habits)'은 습관 형성 및 행동 변화의 원리를 심리학적 연구와 실제 사례를 통해 설명하는 책이다. 저자 **제임스 클리어(James Clear)**는 작은 변화가 어떻게 장기적인 성공으로 이어지는지를 과학적으로 분석해 누구나 실천할 수 있는 구체적인 방법을 제시한다. 이 책은 출간 이후 전 세계적으로 1000만 부 이상 판매되며 자기 계발 분야의 필독서로 자리매김했다.이 책의 가장 큰 특징은 단순한 동기부여를 넘어 행동과학과 심리학을 기반으로 습관을 형성하는 실질적인 방법을 제시한다는 점이다. 많은 자기계발서가 의지력과 동기부여를 강조하지만, '아주 작은 습관의 힘'은 오히려 의지력에 의존하지 않.. 2025. 3. 16. 이전 1 다음
